25142 ![Lilla panikboken : fri från panikattacker med kognitiv beteendeterapi / Derrick Silove & Vijaya Manicavasagar ; översättning: Erik Nisser ; [fackgranskning: Brjánn Ljótsson]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=498095832&recordId=25142&agencyName=ASE100110&width=0&height=0)
Lilla panikboken : fri från panikattacker med kognitiv beteendeterapi / Derrick Silove & Vijaya Manicavasagar ; översättning: Erik Nisser ; [fackgranskning: Brjánn Ljótsson]
Utgivningsår: 2007
Språk: Svenska
Hylla: Vla
Medietyp: Bok
Klassifikation: Vlaac
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Viva
ISBN: 91-85675-02-4 978-91-85675-02-9
Originaltitel: Overcoming panic
Omfång: 206 s.
Innehållsbeskrivning
Bokens syfte är att läsaren med hjälp av kognitiv beteendeterapi ska förändra negativa tankemönster och på så sätt behandla ångestsymtom som panikattacker. Självhjälpsguiden är uppbyggd i ett sexstegprogram, som kan användas av såväl den drabbade som av familj och vänner.
Här finns titeln:
Om författaren
