314113 
Värsta bästa hälsan : sömnen, maten, kroppen, hjärnan / Maria Dufva ; bearbetad av Mats Ahlsén.
Utgivningsår: [2021]
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Klassifikation: Vna,u ; Pucb,u ; Bv,u
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bokförlaget Hedvig
ISBN: 9789179710880
Anmärkning:
Omslag: "Lättläst"
Kolofon: "Boken är en bearbetad version av Värsta bästa hälsan utgiven av Bonnier fakta 2020 och ingår i ett samarbete med Generation Pep"
Omfång: 94 sidor illustrationer 22 cm
Innehållsbeskrivning
Uppföljare till Värsta bästa nätet som lättläst!Ditt liv med mobilen, datorn och andra skärmar är kul. Du kan chatta, spela och kolla på videoklipp. Men skärmarna kan också få dig att må dåligt. Kanske gör de att du sover dåligt eller glömmer bort att röra dig. I den här boken berättar Maria Dufva med hjälp av experter på motion, mat, sömn och psykisk hälsa hur livet med skärmarna påverkar dig.Boken är full med fakta, råd och berättelser från barn som Maria har mött i sitt arbete som kriminolog och föreläsare på skolor. Hon träffar ofta barn som känner sig beroende av mobilen och vill ha hjälp. Boken ingår i ett samarbete med Generation Pep.Bokförlaget Hedvig ger ut böcker som är lätta att läsa, för barn och vuxna.Läs mer på www.bokforlagethedvig.se
Här finns titeln:
Om författaren
