105683
Yoga : träna på egen hand : [asanas, avslappningsövningar, koncentrationsteknik] / Sivananda Yoga Vedanta Centre ; [contributors: Swami Durgananda ...] ; [översättning: Ulla-Märta Westerstål]
Yoga : träna på egen hand : [asanas, avslappningsövningar, koncentrationsteknik] / Sivananda Yoga Vedanta Centre ; [contributors: Swami Durgananda ...] ; [översättning: Ulla-Märta Westerstål]
Utgivningsår: 2011
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: ICA
ISBN: 91-534-3578-8 978-91-534-3578-5
Omfång: 256 s. ill.
Så många står i kö: 0
Innehållsbeskrivning
Boken lär ut olika yogaställningar med steg för steg-bilder och instruktioner. Information om de fysiska och mentala fördelarna med varje ställning samt tips om vad man ska tänka på. Några träningsprogram på 20, 40 och 60 minuter att träna på hemma. Även om hur, när och vad man ska äta samt ett fyrtiotal recept.

Här finns titeln:

Loading...

Sök vidare

Ämne

Om författaren

Loading...

Andra titlar av samma författare

,Stigande ,Fallande

Liknande titlar

,Stigande ,Fallande

153354
Av: Norberg, Ulrica
167591
18181
Av: Lalvani, Vimla
15767
Av: Jahrmann, Jill
15321
Av: Berghagen, Malin
43786
Av: Selander, Josephine
71129
Av: Pegrum, Juliet
53854
Av: Fraser, Tara
70373
Av: Brown, Christine
93484
145217
Av: Fraser, Tara
94721
Av: Papp, Marian
65142
Av: Rolfsdotter-Jansson, Catarina
206048
Av: Berghagen, Malin
205702
Av: Björkegren Jones, Karin
188778
Av: Söder, Per
172176
Av: Mecweld, Magdalena
184156
Av: Norberg, Ulrica
189600
Av: Vaidya, Janesh
183069
Av: Berghagen, Malin