105683
Yoga : träna på egen hand : [asanas, avslappningsövningar, koncentrationsteknik] / Sivananda Yoga Vedanta Centre ; [contributors: Swami Durgananda ...] ; [översättning: Ulla-Märta Westerstål]
Omslagsbild
Utgivningsår: 2011
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: ICA
ISBN: 91-534-3578-8 978-91-534-3578-5
Omfång: 256 s. ill.
Så många står i kö: 1
Innehållsbeskrivning
Boken lär ut olika yogaställningar med steg för steg-bilder och instruktioner. Information om de fysiska och mentala fördelarna med varje ställning samt tips om vad man ska tänka på. Några träningsprogram på 20, 40 och 60 minuter att träna på hemma. Även om hur, när och vad man ska äta samt ett fyrtiotal recept.

Här finns titeln:

Loading...

Sök vidare

Ämne

Om författaren

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

15767
Av: Jahrmann, Jill
18181
Av: Lalvani, Vimla
94721
Av: Papp, Marian
71129
Av: Pegrum, Juliet
15321
Av: Berghagen, Malin
93484
153354
Av: Norberg, Ulrica
145217
Av: Fraser, Tara
222284
Av: Björkegren Jones, Karin
224182
Av: Kase, Betsy
235534
Av: Wittstamm, Willem
255258
Av: Trökes, Anna
255259
Av: Björkegren Jones, Karin
258933
Av: Walker, Dory
205702
Av: Björkegren Jones, Karin
189600
Av: Vaidya, Janesh
188778
Av: Söder, Per
70373
Av: Brown, Christine
167591
278818
Av: Wickström, Johanna