169296
Stora stretchboken : [öka rörligheten, minska smärtan, uppnå muskelbalans] : [40 kompletta övningsbeskrivningar med anatomiska illustrationer] / av Kristian Berg ; [illustrationer: Erik Beijer]
Omslagsbild
Av: Berg, Kristian 1964-
Utgivningsår: 2004 (tr. 2014)
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Fitnessförlaget
ISBN: 91-85225-23-1 978-91-85225-23-1 978-91-7363-013-9 91-7363-013-6
Omfång: 143 s. ill.
Så många står i kö: 0
Innehållsbeskrivning
Om stretching. Författaren, naprapat, tar i teoridelen bl.a. upp kroppens uppbyggnad, stretchingens positiva egenskaper samt hur och när man inte bör stretcha. Genomgång av 40 övningar med tillhörande muskelfakta, utförandebeskrivning samt vanliga fel. 100 anatomiska tekningar. Även om behandling av smärta och värk.

Här finns titeln:

Loading...

Sök vidare

Författare
Ämne

Om författaren

Loading...

Andra titlar av samma författare

35275
Av: Berg, Kristian

Liknande titlar

136250
Av: Woxnerud, Katarina
37738
Av: Martin, Suzanne
105683
15767
Av: Jahrmann, Jill
18181
Av: Lalvani, Vimla
94721
Av: Papp, Marian
71129
Av: Pegrum, Juliet
15321
Av: Berghagen, Malin
93484
153354
Av: Norberg, Ulrica
145217
Av: Fraser, Tara
222284
Av: Björkegren Jones, Karin
224182
Av: Kase, Betsy
233969
Av: Itagaki, Azusa
235534
Av: Wittstamm, Willem
236048
Av: Hartwig, Evelina
255856
Av: Odevall, Filippa
255258
Av: Trökes, Anna
255259
Av: Björkegren Jones, Karin
258933
Av: Walker, Dory