Stora stretchboken : [öka rörligheten, minska smärtan, uppnå muskelbalans] : [40 kompletta övningsbeskrivningar med anatomiska illustrationer] / av Kristian Berg ; [illustrationer: Erik Beijer]

169296
Stora stretchboken : [öka rörligheten, minska smärtan, uppnå muskelbalans] : [40 kompletta övningsbeskrivningar med anatomiska illustrationer] / av Kristian Berg ; [illustrationer: Erik Beijer]
Stora stretchboken : [öka rörligheten, minska smärtan, uppnå muskelbalans] : [40 kompletta övningsbeskrivningar med anatomiska illustrationer] / av Kristian Berg ; [illustrationer: Erik Beijer]
Av: Berg, Kristian 1964-
Utgivningsår: 2004 (tr. 2014)
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Klassifikation: Ra
Förlag: Fitnessförlaget
ISBN: 91-85225-23-1 978-91-85225-23-1 978-91-7363-013-9 91-7363-013-6
Omfång: 143 s. ill.
Så många står i kö: 0
Innehållsbeskrivning
Om stretching. Författaren, naprapat, tar i teoridelen bl.a. upp kroppens uppbyggnad, stretchingens positiva egenskaper samt hur och när man inte bör stretcha. Genomgång av 40 övningar med tillhörande muskelfakta, utförandebeskrivning samt vanliga fel. 100 anatomiska tekningar. Även om behandling av smärta och värk.

Här finns titeln:

Loading...

Sök vidare

Författare

Ämne

Om författaren

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

37738
Av: Martin, Suzanne
153354
Av: Norberg, Ulrica
167591
18181
Av: Lalvani, Vimla
15767
Av: Jahrmann, Jill
51843
Av: Pegrum, Juliet
15321
Av: Berghagen, Malin
43786
Av: Selander, Josephine
71129
Av: Pegrum, Juliet
11204
Av: Baptiste, Baron
53854
Av: Fraser, Tara
70373
Av: Brown, Christine
93484
145217
Av: Fraser, Tara
94721
Av: Papp, Marian
105683
65142
Av: Rolfsdotter-Jansson, Catarina
206048
Av: Berghagen, Malin
205702
Av: Björkegren Jones, Karin
172176
Av: Mecweld, Magdalena