255259
Yoga för kvinnor / av Karin Björkegren Jones ; [foto: Anneli Hildonen]
Yoga för kvinnor / av Karin Björkegren Jones ; [foto: Anneli Hildonen]
Av: Björkegren Jones, Karin
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Upplaga: 3. uppl.
Förlag: Norstedt
ISBN: 978-91-1-307645-4 91-1-307645-0
Omfång: 156 s. ill.
Så många står i kö: 0
Innehållsbeskrivning
I introduktionen presenteras bl.a. de åtta stegen som är yogans grundpelare. Andningsövningar som man använder sig av när man praktiserar yoga, och som hjälper till att öka lugn och koncentration. Ett femtiotal övningar som framför allt bygger på hathayogan, men som också är influerade av ashtangiyogan. Rörelserna och ställningarna ska ge styrka, smidighet och avslappning och är indelade efter de olika behov kvinnan har under sitt liv.

Här finns titeln:

Loading...

Sök vidare

Om författaren

Loading...

Andra titlar av samma författare

,Stigande ,Fallande

206049
Av: Björkegren Jones, Karin
173937
Av: Björkegren Jones, Karin
200413
Av: Björkegren Jones, Karin
185438
Av: Björkegren Jones, Karin
222284
Av: Björkegren Jones, Karin
297402
Av: Björkegren Jones, Karin
234735
Av: Björkegren Jones, Karin
247082
Av: Björkegren Jones, Karin
278303
Av: Björkegren Jones, Karin
275290
Av: Björkegren Jones, Karin

Liknande titlar

,Stigande ,Fallande

153354
Av: Norberg, Ulrica
167591
18181
Av: Lalvani, Vimla
15767
Av: Jahrmann, Jill
15321
Av: Berghagen, Malin
43786
Av: Selander, Josephine
71129
Av: Pegrum, Juliet
53854
Av: Fraser, Tara
70373
Av: Brown, Christine
93484
145217
Av: Fraser, Tara
94721
Av: Papp, Marian
105683
65142
Av: Rolfsdotter-Jansson, Catarina
206048
Av: Berghagen, Malin
188778
Av: Söder, Per
172176
Av: Mecweld, Magdalena
184156
Av: Norberg, Ulrica
189600
Av: Vaidya, Janesh
183069
Av: Berghagen, Malin