Stark på riktigt / Louise Sondlo & Waldo Zapata ; foto: Fredrik Skogkvist.

295029
Stark på riktigt / Louise Sondlo & Waldo Zapata ; foto: Fredrik Skogkvist.
Stark på riktigt / Louise Sondlo & Waldo Zapata ; foto: Fredrik Skogkvist.
Av: Sondlo, Louise
Utgivningsår: [2019].
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Natur & Kultur
ISBN: 978-91-27-16271-6
Omfång: 136 sidor : illustrationer ; 26 cm
Så många står i kö: 0
Innehållsbeskrivning
Att vara stark på riktigt handlar inte om att lyfta tyngst eller springa snabbast. Det handlar om att bygga upp din kropp så att du kan leva fullt ut. Att få din energi att räcka till jobb, familj och vardag. Alla övningar illustreras med tydliga steg för steg instruktioner. Boken tar upp alla områden du behöver arbeta med för att bli stark på riktigt, och leder dig även till att lyckas med återhämtning och ger råd om hur du håller motivationen på topp.

Här finns titeln:

Loading...

Om författaren

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

287960
Av: Davidsson, Anna Suvanna
289360
Av: Alvén, Terese
288614
Av: Sandström, Lovisa
274669
Av: Hagman, Jenny
309021
Av: Sjöö, Annika
298079
Av: Ståhl, Sofia
274788
Av: Dahl, Anders
307066
Av: Rosas, Paula
155383
166657
Av: Porsman, Camilla
165899
Av: Tainton, Blossom
170486
Av: Woxnerud, Katarina
2971
Av: Thorley, Louise
18836
Av: Lin, Yvonne
29937
Av: Lesche, Carita
56451
Av: Davidsson, Elisabet
108234
Av: Dufton, Jennifer
78845
Av: Meakin, Janice
81128
Av: Nilsson, Oscar
73599
Av: Djavidi, Shirin