52011
Sluta grubbla, börja leva : [ACT-metoden lär dig: upptäcka och acceptera negativa tankar, undvika att fastna i dem, leva ett liv som fungerar] / Steven C. Hayes med Spencer Smith ; översättning: Per Rundgren ; [fackgranskning: Ata Ghaderi]
Omslagsbild
Av: Hayes, Steven C
Utgivningsår: 2007 (tr. 2015)
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Upplaga: 1. utg.
Förlag: NoK
ISBN: 978-91-27-11492-0 91-27-11492-9
Omfång: 268 s.
Så många står i kö: 2
Innehållsbeskrivning
ACT (Acceptance commitment therapy) är en metod som betonar vikten av acceptans och engagemang för att kunna gå vidare om du är stressad, deprimerad eller har fastnat i ett negativt levnadssätt. Självhjälpsbok, men vänder sig också till studenter och behandlare inom KBT. Författaren är professor i psykologi.

Här finns titeln:

Loading...

Om författaren

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

77223
Av: Harris, Russ
103384
Av: Rosengren, David B
97290
Av: Janov, Arthur
117892
36653
Av: Janov, Arthur
9387
Av: Janov, Arthur
250939
Av: Miller, William R
236430
Av: Gyllenhammar, Carl
82562
Av: Ghaderi, Ata
154883
Av: Hostrup, Hanne
181389
Av: Andersson, Christina
231448
Av: Kåver, Anna
52184
Av: Carlbring, Per
102657
KBT
Av: Svirsky, Liv
126511
Av: Zimsen, Karen