Hantera din ångest och oro : kognitiva metoder för självhjälp / Helen Kennerley ; översättning av Kristina Larsén

8439
Hantera din ångest och oro : kognitiva metoder för självhjälp / Helen Kennerley ; översättning av Kristina Larsén
Hantera din ångest och oro : kognitiva metoder för självhjälp / Helen Kennerley ; översättning av Kristina Larsén
Av: Kennerley, Helen
Utgivningsår: 2005
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Prisma
ISBN: 91-518-4449-4 978-91-518-4449-7
Omfång: 213 s.
Så många står i kö: 0
Innehållsbeskrivning
Författaren, praktiserande klinikpsykolog, skriver om olika typer av oro och ångest, t.ex. panikattacker, fobier, utbrändhet och andra stressrelaterade problem och vad som utlöser dem. Här finns även ett självhjälpsprogram baserat på metoden kognitiv beteendeterapi samt redovisning av de viktigaste forskningsresultaten.

Här finns titeln:

Loading...

Om författaren

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

63845
Av: Svirsky, Liv
275819
Av: Rothbaum, Barbara Olasov